本日のブログは女子サッカー部所属

坂口未空（学生トレーナー/3年)です。

こんにちは、学生トレーナー3年の坂口です！

皇后杯は悔しい結果に終わってしまいましたが、全員切り替えてインカレに向けて日々トレーニングしています！

やはり、試合になった時私たちスタッフにできることには限界があり、選手が勝てるように願うしかできないんだと実感しています。だからこそ私たちが介入できるところまで最大のサポートをできるよう、日々の練習から全力で選手に関わっていきたいです。

よく練習終わりにキャプテンが「試合に向けていい準備をしていきましょう。」と言います。いい準備とはなんだろうと考えたとき、練習の内容、食事、睡眠はもちろんだと思いますが、メンタル面の準備がとても重要だと思います。

中京大学女子サッカー部は技術も熱意もある選手たちです。練習も真面目に取り組み、フィットに行き、ケアもしてちゃんと、ちゃんとやっています。それでも負けました。

「練習でできたことが試合でできないのは練習不足」とよく言われます。もちろん練習不足の部分もあると思いますが、メンタルの問題も大きいと思います。

緊張することは悪いことではないですが緊張しすぎてパフォーマンスが発揮できないのは避けたいことです。どうにか選手に自信をもって試合に挑んでほしいのですが、どう声をかけていいのか迷ってしまい、いい言葉をかけることができません。まだまだです。

チャンスは準備された心に降り立つ

知っている人もいるでしょうこの言葉。

その通りだと思います。睡眠、食事そしてメンタル。自分のいいプレーのイメージをもち、いい準備をして試合に臨んでほしいです。

いつもありがとうございます！

インカレ予選も始まります。応援よろしくお願いします！