本日のブログは女子サッカー部所属

#15 山口真由（同朋高校出身/2年）

こんにちは！お久しぶりです！

新3年の山口真由です！

最近やっと暖かくなってきて嬉しいです^^

そろそろ日焼け対策をしっかりして、今年こそ黒くならないようにしたいですˆˆ;

春休みもあと1ヶ月。そして、もう3年生。はやいですね。後輩がさらに増えて、いつものように人見知りを発動してしまってます、、、少しずつコミュニケーションを取っていきたいと思います！(ᵕ̈)و

ゆうなとさやと同様に私も最近、食事を意識するようになりました。｢トレーニングを継続していても、良い食事をしないと筋肉に変わらないし、ちゃんとご飯を食べないとエネルギーも出ないよ｣とトレーナーさんから教わりました。

一人暮らしだと、どうしても面倒くさいが勝ってしまい、今までは3食食べなかったり、納豆ご飯などで簡単に済ませたりしていました。ダメですね。笑 

でも、最近は魚を買ってみたり、意識的に牛乳や野菜を摂ったりするようになりました！ｽｺｼ  

トレーナーさんのおかげで食事への意識が変わり、今のところは行動に移せています。この調子でバランスの良い食生活を維持し、強い体を作っていきたいす。

何事も積み重ねですね。

新チームも始動し、新1年生も練習に合流し始めました。新戦力が加わり、より一層競争が激しくなりそうです。今年も目標達成に向け、切磋琢磨しみんなでがんばりましょーう！！！

今年もインカレいくぞー

昨シーズンの成績を越えられるようにチーム一丸となり頑張っていくので、引き続き中京大学女子サッカー部の応援をよろしくお願いいたします。