本日のブログは女子サッカー部所属

#22 野原実音（同朋高校出身/4年）です。

こんにちは！みおです。

こんな私たちも4月から4年生になります。入学したときは4年ってまじ長いよねと話してましたが、もう4年生です。もう大学生活も残り1年です。はやいですね。

大学生でしか味わえない暇な時間を有効活用して、たくさん遊びまくります。勉強も少ししてみようかなと思います。

さて、本題に入ります。

1月からチームフィットという形でみんなで頑張ってフィットに通いウエイトをしています。そこでウエイトの話を少しさせてください。

この前写真を振り返っていると1年生の初っ端のウエイトのメモが出てきました。今では考えられないくらいような重量でした。最初は腕立ても1回もできませんでした。

筋肉おばけのゆうなとかさやも膝付き腕立てしてました。びっくりですよね。

1年生の頃はみんなによく子鹿みたいにこけるねと言われたり、細ガリみおとも呼ばれてました笑

何が言いたいのかと言うと、継続は本当に大事という事です。やれば伸びます。やらなければ伸びません。単純なことですが、結果に出ると思います。

私は去年の夏頃からスピードを強化しようと思い、木曜日のアップのスプリント練習を本気で行ったり、自主練でもたまに取り入れていました。

自分の課題を見つけ、それを改善するために実行する。ウエイトトレーニングも日々のトレーニングも一緒です。なんのためにウエイトトレーニングを行っているのか、なんのためにこの練習メニューを取り入れてくれているのか、そういった意図を理解して取り組む人の方が伸びるはずです。

先日のトレマで思いましたが、みんながもっと意見をぶつけ合い、熱量を同じにして1つの方向に向かっていかないとと、危機感を感じました。そこは4年生が引っ張るので着いてきて欲しいなと思います。上手くいかないことも沢山あると思いますが、地道にみんなで頑張っていきたいです。

私達も最高学年になりました。今まで引っ張ってくれていた先輩がいないという戸惑いもありますが、少しずつ慣れてきました。背中や声で引っ張って行けるように頑張ります。中京でサッカーが出来るのもラスト1年。今年は絶対にインカレ行きます！！！

毎年毎年言っている気がしますが、今年は離脱なしでいきたいです。あ、あと3ゴール目標にします。ゴールまで駆け上がってくCB。かっこよく決めたいですね^^

2026シーズン、サッカー人生ラスト、死に物狂いで戦います。今年も熱い応援よろしくお願い致します！