本日のブログは女子サッカー部所属

#27 坂口蓬（安城学園高校出身/2年）です。

こんにちは！女子サッカー部2年の坂口蓬です。

最近は暑い日が続いていますが、私たちは暑さに負けず、日々の練習に励んでいます。私自身、まだ試合に出る機会は多くありませんが、少しでも成長できるよう、一つひとつの練習を大切にしています。

最近は、サイドバックやセンターバックを務める機会が増えました。これまでとは異なるポジションでプレーする中で、守備について考えることも多くなり、特に「予測すること」の大切さを学んでいます。

私はもともと、試合中に何をすればいいのか分からなくなると、頭の中がふわっとしてしまい、思考停止してしまうことがありました。ボールは動いているのに、自分の思考だけ止まっている、という状態です。

しかし、守備では相手が動いてから考えていては間に合いません。例えば、自分より足の速い選手と対峙するときは、相手が動いてから対応するのではなく、先に下がったり、どの角度から走るかを考えたりすることが重要です。相手の動きを予測して準備しておくことで、足の速さだけでなく、ポジショニングや判断力でも対応できることを実感しました。

また、サイドバックを務める際には、センターバックと役割を確認し、どちらがボールを奪いに行くのかを共有しておくことも大切です。一人で守るのではなく、周りと連携することで、より安定した守備につながると感じています。何も考えずに全員でボールへ向かってしまうと、守備の形が一瞬で迷子になってしまうので、声をかけ合うことの大切さを実感しています。

最近は、先輩方とコミュニケーションを取る機会も増え、試合形式の練習では積極的に声を出すことを意識しています。試合中の声かけは、チーム全体で守備をするために欠かせないものだと改めて感じました。声を出すことで、自分自身も「次に何をするべきか」を整理でき、思考停止を防ぐことにもつながっています。

一方で、一対一の守備にはまだ課題があります。相手との距離の取り方や対応の仕方など、改善すべき点は多くあります。これからは、予測やポジショニングを生かしながら、一対一でも相手に負けない守備ができるようになりたいです。

そのためにも、前の選手を動かす声かけを増やし、後ろから状況を見てチーム全体を動かせる選手を目指します。自分一人でボールを奪うだけでなく、周りと連携し、チーム全体でボールを奪える守備を身につけたいです。そして、試合中に頭が止まりそうになったときも、まずは声を出して、次のプレーを考えられるようにしたいです。

まだ課題は多くありますが、日々の練習を通して一つひとつできることを増やし、「思考停止」から卒業して、守備でチームに貢献できる選手になれるよう頑張ります。

暑い日が続きますが、これからも一日一日の練習を大切にし、頭も体も止めずに成長していきたいです！